Street Style Kampkunst er individuel træning, men trænes som holdtræning. Dvs. at alle kan være med, uanset niveau, og man udvikler sig både som teamplayer, men også individuelt.
Vi træner hele kroppen, så træningen består både af styrketræning, hvor vi primært bruger kroppens egen vægt, udholdenhedstræning, mobilitet/fleksibilitet, mentaltræning mm.
Ud over sparring, består en vigtig del af træningen også af et-skridts-kamp, som er noget af det man kommer nærmest i en real life situation. Dvs. at man får øvet en masse fastlagte teknikker, der medfører at man med tiden selv skal kunne improvisere, og tænke hurtigt når man ikke ved hvordan modstanderen angriber. Derfor øves der også situationer med makkeren/makkerne, hvor man ikke ved hvordan der angribes. Dette kan både være med og uden våben, og i forskellige situationer
Træningen består ofte også af noget fysisk udfordrende. Dette kan ud over kontrolleret kamp og sparring, være styrketræning, træning af kredsløb osv.
